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Kateinski的日记, 2019年03月29日

Good Morning 🤟🏼 Gewicht hoch... ja ne is klar... 94-87-101... warum mach ich den Scheiss überhaupt 😤🙄🎬
70.9 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月29日:
2617 千卡 脂肪: 89.81克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 242.63克.   早餐: Kaffee, K-Classic Laktosefreie Milch, My Muesli Cranberry Pistazie Granola. 午餐: Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, K-Classic Salami. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Sekt, Ferrero Rocher, Toffifee Toffifee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snickers Snickers. 更多的......
1746 千卡 运动: 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

15支持者    支持   

评论 
Guten Morgen, Kopf hoch👍🍀☕🤗Hab einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
2019年03月29日 会员:: schwarzwälderkirschtorte
Das gleiche hab ich mir heute auch gedacht - alles gegeben und dennoch geht es nach oben 🙄 wozu reisst man sich so zusammen ? Ich fühle mit dir und hoffe, dass es beim nächsten Mal wieder gut für uns aussieht 🍀🤗❤️ 
2019年03月29日 会员:: Roquesgirl

     
 

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