在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 181.54克.
早餐: Просфора, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Салат с кальмаром, Гречка Отварная. 晚餐: Кальмар Отварной. 小食/其他: Кубань Соломка, Морская Капуста, Помидоры Черри, Конфеты с кешью постные 🌰, Апельсин, Чурчхела. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|