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und das vorm WE🤨
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51.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 196.95克.
早餐: Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Harry Malz-Mehrkornbrot, Banane. 午餐: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 晚餐: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Wurzelbrot. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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