在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 123.41克 | 蛋白质: 139.52克 | 碳水物: 25.54克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 午餐: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. 晚餐: Aldi Nuss-Mix, Radieschen, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, REWE Mischsalat. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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