在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 136.48克 | 碳水物: 136.88克.
早餐: Galbani Моцарелла, Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Чеснок, Белый Город Творог Обезжиренный, Delicados Тортилья Пшеничная. 晚餐: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Лук, Куриное Филе. 小食/其他: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|