在2019年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 60.87克 | 碳水物: 224.83克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan), Lontong, Gemblong. 午餐: Sawi Dimasak, Paha Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng Rendang. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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