在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 37.04克 | 碳水物: 149.68克.
早餐: Teh Manis. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Oncom, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. 晚餐: Royco Royco Ayam, Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. 小食/其他: Roma Malkist Coklat, Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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