在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 104.55克.
午餐: Ovo de Codorna, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Vitamina de Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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