在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 102.18克 | 碳水物: 113.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Тавр Ветчина для Завтрака, Шоколад Boots. 午餐: Помело, Оливковое Масло, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. 晚餐: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Pasta Mania Рожки, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Тонкий Лаваш, Valio Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, Тавр Ветчина для Завтрака. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|