在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2542 千卡
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脂肪: 114.68克 | 蛋白质: 168.24克 | 碳水物: 232.12克.
早餐: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Snak Club Raw Almonds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. 午餐: Apples, Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Salmon. 晚餐: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Another nickel in the bank. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2019年03月28日 会员：: jimmiepop
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