|
Fatsecret wasnt working yesterday...Didn't log in cals.
|
94.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 178.09克.
早餐: v8 low sodium, olive oil, mushrooms, asparagus, egg whites. 午餐: black olives, kraft fat free mozzarella, Pizza Sauce, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread. 晚餐: saltines, french fries, nachos, bacon, white bread. 小食/其他: green grape, popcorn, italian ice, orange. 更多的......
|
|
2805 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 购物 - 2 小时 和 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|