在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 199.76克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Батон, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Малиновое Варенье, Сгущенка, Гренки Домашние. 小食/其他: Мария Печенье Мария. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|