在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 114.65克.
早餐: Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Suikersiroop. 晚餐: Campina Room 4%, Champignons, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gebakken Aardappelen, Aldi Zalmfilet. 小食/其他: Radijs, Cashewnoten, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Koffie met Melk. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|