在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 90.46克 | 碳水物: 49.82克.
早餐: Nestle Батончик Фитнес, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Сыр Суздальский, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Солнечная Фазенда Руккола, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 晚餐: Избенка Творог 9%, Unagrande Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|