在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
752 千卡
|
脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 92.17克.
早餐: Увелка Перловка Отварная, Каждый День Красная Фасоль, Кофе. 午餐: Льняное Масло, Огурец, Пекинская Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Печень. 晚餐: Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Печень. 小食/其他: Яблоки, Грецкие Орехи, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клечатка, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|