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23.2%
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52.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 78.61克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 249.96克.
早餐: Special K Protein Meal Bar, Diet coke. 午餐: grapes, Mini Bagel Dogs, Pepper Bites, Queso Cheese Bites, Marinara Stuffed Mozzarella Sticks, spizzico pizza, Bell Peppers, Tostitos chips, Mozzarella Bites, Ranch Veggie Dip, Crispy Green Bean Fries, Diet Coke. 晚餐: lettuce salad, Garlic Pepper Crispy Onions, Thin Crust Cheese Pizza. 小食/其他: Gourmet jelly beans, Protein drink Papa's, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), M&M's 100 Calories Pack. 更多的......
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1740 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时 和 36 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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