在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2102 千卡
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脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 162.42克 | 碳水物: 164.75克.
早餐: Heidelbeeren, Himbeeren, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Milfina Magertopfen. 午餐: Essig, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Rama Cremefine 7%, Clever Putenschinken, Carloni Tortelloni Alla Carne. 晚餐: Gartengold Brokkoli, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Hofer Backhendlstreifen Classic. 小食/其他: New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Espresso. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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