在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 162.87克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Руккола, Омлет с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семга на Пару, Огурец (с Кожурой). 午餐: Банан, Тыквенные Семечки, Избенка Сырники Творожные 5%. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Котлеты из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной. 小食/其他: Мультизерновой Хлеб, Карат Пирожное Песочное Лесная Поляна, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|