在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 232.92克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ратибор Варенье Клубничное, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Курица Вареная, Картошка Вареная. 晚餐: Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Жареное Яйцо. 小食/其他: Чай, Агрокомплекс Угличский, Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|