|
Т 72
ж 84
б 94
😣😢😡
|
59 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 132.56克 | 碳水物: 163.82克.
早餐: Сырники Домашние, Чай, Булка с Повидлом. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Грудки (Запеченые), Сырники Домашние. 晚餐: Danone Йогурт Живинка Натуральный, Сыр Горгонзола, Творог 9%. 小食/其他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|