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back on track!
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63.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 200.25克.
早餐: De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes, Wasa Goudbruin. 午餐: Calvé Knoflooksaus, Heinz Tomato Ketchup 50%, Princes Tonijnstukken in Water, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 晚餐: AH Kip Krokant Schnitzel Scharrel, AH Sperziebonen Gebroken, Aviko Aardappel Kroketten. 小食/其他: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, Melkunie Havermoutpap, AH Excellent Acacia Honing, Wilhelmina Pepermunt. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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