在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 113.63克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: Чай, Белоцерковский Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками. 午餐: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur, Американо, Словяночка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Килька в Томатном Соусе, Верес Фасоль в Томатном Соусе. 晚餐: Желатин Пищевой, Батон Нарезной, Томатный Кетчуп, Курица Вареная. 小食/其他: Морские Кольца Кальмаров, Шампанское, Килька в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, Nescafe Американо с Молоком, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|