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28.3 27.7
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58.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 215.38克.
早餐: Vital Nature Latte di Avena, Altromercato Cacao El Ceibo, Pam&Panorama Grano Saraceno Flakes, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Lattuga a Foglia Verde, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan, Radicchio Rosso. 晚餐: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vale Carote Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, KV Nordic Salmone Affumicato, Zucchine Grigliate, Farinata light. 小食/其他: Cappuccino, Meggle Panna Montata Spray, Caffè Espresso, Rapunzel Crema di Nocciole, Pane, Carrube, Farinata light, Grom Gelato Artigianale alla Crema. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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