在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 88.48克.
早餐: Оливковое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Белая Мука, Яйцо. 午餐: Селедка, Кофе, Сыр Российский, Огурецы Сладкого Рассола, Сало, Скумбрия Отварная. 晚餐: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной, Куриная Отбивная. 小食/其他: Trejos Girnos Viso Grūdo Ruginė Duona Be Pridėtinių Mielių Ir Cukraus, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Зерновой Творог, Фасолевый Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|