|
Март заканчивается, а на мне еще 0,8 кг скидывать. Хотя на 1600 кк я перешла 11 марта, так что заканчивается только 3я неделя. - 1,8 кг для этого периода очень даже хорошо, считаю
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 199.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Крупа Ячменная, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Base Bar Протеиновый Батончик, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|