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Deviated from plan and paid the price
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134.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 70.89克.
早餐: Optifast Vanilla Shake. 午餐: Cauliflower Rice, Optifast Vanilla Shake. 晚餐: Boerewors, Sausage Roll. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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