在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Margarine, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, TiP Cervelatwurst. 午餐: Tzatziki, Gyros, Gemischter Salat, Weißer Reis (Gekocht). 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Granini Frucht Bonbons Multivitamin, Granini Frucht Bonbons Multivitamin. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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