在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 182.61克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное, Мааг Изюм Кишмиш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудесный Край Геркулес. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Бочкари Ирландский Эль, Stella Artois Пиво Светлое. 小食/其他: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Окей Янтарная Рыбка с Перцем, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|