在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 166.47克.
早餐: Dinkelbrötchen, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 午餐: K-Classic Putenbrust Natur, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 晚餐: Aldi Gouda Jung in Scheiben, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 小食/其他: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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