在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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111.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 152.91克.
早餐: Сыр Российский, Хлебец, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик. 小食/其他: Финик. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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