在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 67.32克.
早餐: Meßmer Grüner Tee, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gutfried Hähnchen-Salami. 午餐: Apfelsinen, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Cocktailtomaten, Kaffee. 晚餐: Maggi Ravioli in Tomatensauce, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. 小食/其他: Goldmännchen Tee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kaffee, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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