在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 89.43克 | 蛋白质: 122.44克 | 碳水物: 240.35克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ратибор Варенье Малиновое, Alpro Кокосовое Молоко. 午餐: Милка Тук, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Петелинка Котлеты с Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Beerka Арахис Жареный Соленый, Snickers Сникерс Пломбир, Мегас Булочка с Помадкой, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Барко Говядина Тушеная, Барко Говядина Тушеная, Желтая Зимняя Тыква. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|