在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. 晚餐: Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Мята, SPAR Чернослив без Косточки, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Гармония Творог 5%. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Рафаэлло Конфета, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Бондюэль Кукуруза на Пару, Лента Клементины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|