在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 106.81克 | 蛋白质: 134.75克 | 碳水物: 22.42克.
早餐: Aldi Gouda, Cocktailtomaten, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 午餐: Hühnerbrühe. 晚餐: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra. 小食/其他: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|