在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 85.11克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 182.26克.
早餐: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Вареное Яйцо, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 晚餐: Heinz Кукуруза Сладкая. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Кокос. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|