在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 138.48克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Чай, Вареное Яйцо. 午餐: Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 小食/其他: Магнит Банан, Творог 5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|