在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 136.89克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Хлопья 4 Злака. 午餐: Чай, Карусель Меренга Карамельная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Морковь по-Корейски, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. 晚餐: Чай, Карусель Меренга Карамельная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|