在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Натси Фундук, Киви, Кижуч, Mlekara Sabac Каймак 70%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 午餐: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Натси Фундук, Моцарелла Моцарелла, Киви, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. 小食/其他: Snickers Minis, Ehrmann Эрмигурт Десертный Яблоко-Корица. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|