|
эхх
|
59.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 97.96克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 251.40克.
早餐: Чай, Twix Mini, Ikea Сырники, Ясно Солнышко 7 Злаков. 午餐: Knorr Куриный Суп с Лапшой, Bonduelle Зелёный Горошек, Ikea Фрикадельки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Tess Зелёный Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Невские Берега Сливочное Полено, Snickers Minis, Nestle Nuts, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|