Angélica De Almeida的日记, 2019年03月27日

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在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月27日:

1359 千卡

脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 179.75克. 早餐: Caqui. 午餐: Sanduíche de Atum com Salada, Sanduíche de Atum com Salada, Sanduíche de Atum com Salada. 小食/其他: Sanduíche de Atum com Salada, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 更多的......

2177 千卡

运动: 跑步机 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 徒步旅行 - 20 分钟, 健美操 - 40 分钟, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Angélica De Almeida的体重历史

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