在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 37.62克 | 碳水物: 89.41克.
早餐: Stewart's 2% Milk, Sugar, Water. 午餐: Southern Grove Sesame Sticks, Green Smoothie with Mango and Avocado. 晚餐: Great Value Sweetened Coconut Flakes, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Water. 小食/其他: Water, Green Smoothie with Mango and Avocado. 更多的......
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2336 千卡
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运动:
Hasfit Beginner Weight Training - 45 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 7 分钟, 驾驶 - 10 分钟, 看电视 - 11 小时, 休息 - 4 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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