|
Водичка слилась и обратно вес пришел в норму❤. Может быть поднять до 1900 и четко на них стоять?
|
53.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 119.27克 | 碳水物: 173.05克.
早餐: Millennium Шоколад 80%, Sante Маца Цельнозерновая, Янтар Сыр Плавленый, Сыр 45% Гоудамер, Овсянка. 午餐: Галичина Кефир 1%, Reggia Макароны, Пирог мой. 晚餐: Скумбрия моя, Галичина Творог 5%, Яблоки Семеренко, Президент Сметана 15%, Огурец, Редис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
2019年03月27日 会员：: Про100Алла
|
ale21691507, значит надо еще больше добавить активности, ибо я чувствую, что я меньше трачу калорий, чем употребляю
2019年03月27日 会员：: Dianaeror
|
|
|
Ais)), я уже подняла жиры до 70-72, белки до 122)
2019年03月29日 会员：: Dianaeror
|
|
|