Charlie21的日记, 2012年11月10日

在2012年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

95.3 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 22.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月10日:

172 千卡

脂肪: 6.75克 | 蛋白质: 24.96克 | 碳水物: 1.58克. 早餐: Slow Cooker Lemon Garlic Chicken. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

Charlie21的体重历史