在2012年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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98.1 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 204.08克.
早餐: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Round Sourdough Sliced Bread. 午餐: Frito Scoops. 晚餐: Organic Supersweet White Corn, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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