在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 105.79克.
早餐: Czerwona Papryka, Pilos Serek Twarogowy Naturalny. 午餐: Chili Con Carne z Fasolą. 晚餐: Pomarańcze. 小食/其他: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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