在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Княгинино Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Куриная Грудка, Морковь, Гречка, Брокколи, Миндаль, Цветная Капуста. 晚餐: Говядина Постная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Heinz Томатная Паста. 小食/其他: Лаваш, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|