在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 90.62克 | 碳水物: 161.44克.
早餐: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Мираторг Окорок Свиной, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 晚餐: Вареники с Капустой, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Коньяк, Огурец, Слобода Кетчуп Томатный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|