在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 132.05克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Блины Диетические, Яблоко Зеленое. 午餐: Плавленный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Edgar Лаваш без Дрожжей. 晚餐: Лаваш Армянский, Картошка Печеная, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|