|
temen" mohon solusi dong , bb ku udh mau sebulan lebih stuk gk geser" timbanganya , apa yang harus aku lakukan 😂 galau deh
|
90.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 40.62克 | 碳水物: 85.02克.
午餐: Terong Balado, Tahu Bacem, Telur Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pempek, Pisang Goreng. 更多的......
|
稳定体重
|