在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 147.09克.
早餐: Мерси Горький Шоколад, Холодный Кофе со Сливками, Good Food Чернослив, Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Prodgreen Куриный Рулет со Шпинатом и Рисом, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Обычные Блины, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Слобода Биойогурт с Персиком 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|